hobi....

ptg td aku baru sj terbaca satu rencana pasal penyakit yg selalu org2 tua dok kena tu. aku x berapa ingat nak sebut dlm bahasa inggeris tp dlm bahasa melayunya ialah nyanyuk. tentu la org yg nyanyuk tu x berapa ingat sgt. tp aku tertarik cara nak cegahnya. cara yg pertama ialah belajar bahasa asing. bg org islam tentu la kita boleh mengaji quran. cara yg lain lg ialah dgn mengait atau menyulam. bersenam dan menyanyi pun boleh jugak. tp penyakit nyanyuk ni x semestinya kena kat org tua sj. org muda pun ada yg kena jugak. kadang2 bila kita terlampau sibuk pun boleh buatkan kita jd blur gal. xtau apa yg nak buat dulu sbb semuanya urgent. bila kita blur tu la tanda2 awal nyanyuk. pengajarannya ialah jgn jd blur. always stay cool! hahaha.